Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
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79,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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907 kcal
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Gord: 18,86g | Prot: 42,87g | Carbs: 139,84g.
Café da Manhã: Gula Pasir, Milo Milo, Pisang. Almoço: Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Ikan Layang, Nasi Putih. Jantar: Sasa Sambal Ekstra Pedas, Ayam Goreng, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rauza16
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