Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
|
73 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Gord: 123,23g | Prot: 72,77g | Carbs: 43,93g.
Café da Manhã: Сало, Сургутский Мясокомбинат Уши Свиные Копченые К Пиву , Рыбий Жир из Печени Трески, Вареное Яйцо, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Iberica Маслины без Косточки, Зеленый Перец, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Сало, Кабачок, Шампиньоны, Цветная Капуста, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Almoço: Укроп, Зеленый Лук, Петрушка, Сало, Какаомасса, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Зеленый Перец, Сало, Шампиньоны, Кабачок. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de alyonochka.b
|