Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
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79,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Gord: 56,28g | Prot: 149,20g | Carbs: 197,16g.
Café da Manhã: Bubur Ayam. Almoço: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Bubur Ayam. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Bubur Ayam. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Indomaret Pisang Ambon, Sunpride Pisang Single. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nragilyani
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