Jornal de Dissinha, 17 out 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
73,8 kg Perdidos até agora: 1,2 kg.    Ainda faltam: 8,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

489 kcal Gord: 24,63g | Prot: 31,08g | Carbs: 38,55g.   Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Hambúrguer Caseiro. Jantar: Sopa de Abóbora. Lanches/Outros: Itambé Iogurte Natural Integral (170g). mais...
Perdendo 8,4 kg por Semana

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