|
Peso estagnou esta semana
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2535 kcal
|
Gord: 94,55g | Prot: 62,21g | Carbs: 245,78g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almoço: Massa Leve Escondidinho De Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados, Alface de Folha Verde. Jantar: Nutella Nutella, Milk Shake, Batatas Fritas (com Sal), Outback Chopp, Outback Chopp, Outback Chopp, Outback Chopp, Pif Paf Apresuntado, Seara Apresuntado, Queijo Minas, Café com Açúcar. mais...
|
|
1982 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aline.elenjf
|