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Recetas con plátano, que no sepan tanto a plátano? xd
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2195 kcal
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Gord: 67,17g | Prot: 67,62g | Carbs: 332,59g.
Café da Manhã: Surlat Leche Proteína Chocolate, En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Danone Yogurt Light & Free. Almoço: Papa Cocida, Seara Trutro de Ala, Lechuga, Cazuela de pollo 2, Zumo de Limón, Chef Aceite Maravilla. Jantar: Fruna Pepa Coco, San Jorge Arrollado Huaso, Marraqueta. Lanches/Outros: Fruna Pepa Coco, Manzana Verde, Fruna Carioca, Globifer, Manzana Verde, Plátano. mais...
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1294 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
17 out 20 por membro: Andiie__
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Panqueques de platano y avena
17 out 20 por membro: chiki023
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avena cocida con plátano molido
17 out 20 por membro: aby.aml
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quequito de chocolate, el plátano se pierde con el cacao
17 out 20 por membro: persefone20
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cualquier receta con cacao, se pierde el sabor del plátano, busca en mi perfil, subí receta de brownie y muffins 😉
17 out 20 por membro: romiromi32
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Helado de arándano, pones a congelar un plátano picado y añades menos de 1 taza de arandanos, un poco de leche, vainilla y si le quieres dar un aporte calorico le añades mantequilla de maní, bates en la juguera y listo. Es muuuy rico
17 out 20 por membro: Vicky mv
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