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Estoy muy contenta, mi periodo volvió!! Poco a poco estoy mejorando, y mi relación con la comida también. Ya puedo disfrutar sin problemas, a pesar de que a veces me preocupo por lo que como (relacionando a si es un alimento "malo") se esta disminuyendo! :D ❤
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2195 kcal
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Gord: 67,17g | Prot: 67,62g | Carbs: 332,59g.
Café da Manhã: Surlat Leche Proteína Chocolate, En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Danone Yogurt Light & Free. Almoço: Papa Cocida, Seara Trutro de Ala, Lechuga, Cazuela de pollo 2, Zumo de Limón, Chef Aceite Maravilla. Jantar: Fruna Pepa Coco, San Jorge Arrollado Huaso, Marraqueta. Lanches/Outros: Fruna Pepa Coco, Manzana Verde, Fruna Carioca, Globifer, Manzana Verde, Plátano. mais...
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1294 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
felicidades! no te conozco pero me hace muy feliz leer que te estés sintiendo mejor 💕
17 out 20 por membro: Yuyo96
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17 out 20 por membro: Mishe'MB
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17 out 20 por membro: yasnacatalina
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17 out 20 por membro: doucelune_j
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17 out 20 por membro: poralte
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Sin lugar a dudas es un reflejo de que tu cuerpo está sanando 😁 Te felicito!
Quizás sería bueno que compartas cómo ocurrió ese proceso en que dejaste de tener tu período, ya que lamentablemente muchas chicas hacen lo que sea para bajar de peso, sin saber o sin pensar en el daño que hacen a sus cuerpos... Si te sientes cómoda, podría ser positivo que nos cuentes cómo llegaste a eso y qué estás haciendo hoy al respecto.
Gracias por compartir tu experiencia y que sigas progresando 🥰✌
17 out 20 por membro: Paw33
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Paw33 Muchas gracias! Claro, seguramente esta semana suba mi proceso en escrito!! Me encantaría compartirlo 💕
17 out 20 por membro: doucelune_j
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17 out 20 por membro: anto78588
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anto78588 Subiendo de peso y subiendo mi porcentaje de grasa. Más cambiando mi alimentación, y eso! Además de el medicamento que estaba tomando.
17 out 20 por membro: doucelune_j
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17 out 20 por membro: lemotx
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