|
Можно сказать поздний завтрак, переходящий в обед, утром совершенно не было аппетита, но желудок даёт о себе знать, требует еду😂 Свиная отбивная, спагетти и овощной салат с оливковым маслом
|
1747 kcal
|
Gord: 74,07g | Prot: 59,85g | Carbs: 207,78g.
Café da Manhã: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Barilla Макароны Отварные. Jantar: Zlaty Bazant Пиво Тёмное, Алми Голубцы с Мясом , Картошка Тушеная. Lanches/Outros: Санта Бремор Скумбрия Филе в Томатном Соусе, Минскхлебпром Батон Аппетитный, Бабушкина Крынка Йогурт Клубника 1%, Спартак Шоколад Пористый "Белый". mais...
|
|
 Comentários
У вас весьма каллорийные блюда, сколько ккал в день? Что за методика?)
17 out 20 por membro: nsmi47697
|
1400-1500 в день, иногда, когда очень хочу что-нибудь, бывает до 1700) комфортное похудение, ем что хочу) стараюсь кушать просто то, что хочу.
17 out 20 por membro: ilo_ol
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ilo_ol
|