Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
|
85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Gord: 47,25g | Prot: 73,75g | Carbs: 192,01g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Царь Каша 6 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Яблоко, Белый Хлеб, Домик в деревне Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Магнит Яблоко, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Спагетти Отварные. Lanches/Outros: Alpen Gold Молочный Шоколад, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Makra2011
|