Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
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72,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Gord: 42,33g | Prot: 41,06g | Carbs: 292,71g.
Café da Manhã: Alsan Bio Margarine, Kaffee, BioBio Hafer Drink, Banane, Bauckhof Zuckerrübensirup, Korn Mühle Vollkorn-Toast. Almoço: Gemüsepfanne, Reis (Gekocht). Jantar: DM Bio Weizenmehl Type 1050, Bauckhof Zuckerrübensirup, Alnatura Bratöl, BioBio Hafer Drink, Edeka Bio Aubergine Streichcreme. mais...
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1860 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anelejj
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