perjalanan masih panjang...semoga konsisten selalu
|
1167 kcal
|
Gord: 31,76g | Prot: 87,99g | Carbs: 126,94g.
Café da Manhã: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Almoço: Telur Ceplok, Sayur Campuran, Ikan, Nasi Putih. Lanches/Outros: Semangka, Bakso Ayam, Semangka. mais...
|
|
2198 kcal
|
Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Khairuni391
|