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90 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Gord: 19,57g | Prot: 58,96g | Carbs: 231,98g.
Café da Manhã: White Rice, Herbalife Protein Powder, Herbalife Formula 1, Herbalife Afresh. Almoço: Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Moong Dal, Puttu. Jantar: Protein Powder, Herbalife Formula 1. Lanches/Outros: Snack Cracker, Biscuit, Britannia Nutri Choice Hi Fibre Digestive Biscuits. mais...
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2599 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RatheeshRam
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