Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
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67,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Gord: 54,08g | Prot: 45,67g | Carbs: 105,44g.
Café da Manhã: Şekersiz Çay, Nutella Nutella, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Sebzeli Peynirli Pizza. Almoço: Kurabiye, Soda, Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş). Jantar: Beyaz Ekmek, Sütaş Cacık, Mantarlı Et Sote. Lanches/Outros: Çay (Demlenmiş), Ceviz, Antep Fıstığı. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de büşraber
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