Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1874 kcal
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Gord: 74,03g | Prot: 130,00g | Carbs: 175,09g.
Café da Manhã: Erdbeermarmelade, Magerquark. Jantar: Gut & Günstig Junge Erbsen, Butter, Milbona Butterkäse, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Zimmermann Bergsalami, Golden Toast Vollkorn Toasties, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Lanches/Outros: Inkospor X-Treme Protein Drink, Banane. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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