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strangefrezzy
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16 out 20
Jornal de strangefrezzy, 16 out 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
56,8 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 16 outubro 2020:
2224 kcal
Gord: 105,07g | Prot: 79,71g | Carbs: 242,94g.
Café da Manhã:
Le Crobag Schoko-Croissant.
Almoço:
Ikea Hot Dog.
Jantar:
Belegtes Brötchen.
Lanches/Outros:
Brownie, Trauben.
mais...
1947 kcal
Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 17 horas.
mais...
Ganhando 0,9 kg por Semana
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