Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2699 kcal
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Gord: 100,96g | Prot: 180,65g | Carbs: 274,54g.
Café da Manhã: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Eurospin Mandorle Sgusciate, Myprotein Impact Whey Isolate, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Milbona Latte Intero UHT. Almoço: Zuegg Marmellata di Fichi , Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Pancakes, Frittelle Semplici, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto), Certossa Pane alla Segale, Broccoli Cotti (da Surgelati), Uovo all'occhio di Bue. Jantar: Pane Integrale, Carrefour Macinato di Fesa di Tacchino, Pomodori, Carote, Lattuga a Foglia Verde. Lanches/Outros: Zuegg Marmellata di Fichi , Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Pancake, Myprotein Destrosio, Mela, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Myprotein Impact Whey Isolate, Milbona Latte Intero UHT. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kisorin
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