Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
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78,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2247 kcal
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Gord: 74,07g | Prot: 168,22g | Carbs: 220,94g.
Café da Manhã: Leche Desnatada, Tortilla Francesa, Huevo Duro. Almoço: Repollo, Brócoli, Mandarina, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pierna de Pollo, Lomo de Cerdo . Jantar: Pan Blanco, Boniato, Salmón. Lanches/Outros: Pan Blanco, Papaya, Hacendado Varitas de Merluza, Pierna de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulingeniero89
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