Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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49,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 22,07g | Prot: 52,67g | Carbs: 217,55g.
Café da Manhã: Kellogg's All-Bran Original, Lala Leche Deslactosada Light, Plátano. Almoço: Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Chayote, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Member's Mark Nueces. Jantar: Galletas de Avena. Lanches/Outros: Mandarinas. mais...
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1197 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yaretzy103_
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