Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
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82,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Gord: 52,09g | Prot: 99,65g | Carbs: 164,25g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Ovo Cozido. Almoço: Laranja Pêra, Molho de Carne, Farofa, Camil Feijão Carioca Cozido, Fígado de Galinha, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Jantar: Morangos, Peixe Empanado Frito, Tio João Arroz Integral Cozido, Uniagro Amêndoa Laminada, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente. Lanches/Outros: Ovo Cozido, DIA Manga Rosa , Ovo Cozido. mais...
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1985 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de WallaceJr
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