Jornal de Khairuni391, 16 out 20

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Bismillah,hari ini hari pertama untuk memulai kembali,semoga konsisten.

Visualizar Calendário de Dieta, 16 outubro 2020:

1191 kcal

Gord: 47,55g | Prot: 71,23g | Carbs: 122,31g. Café da Manhã: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Indomie Bumbu Indomie Goreng. Almoço: Wortel, Buncis, Wortel Dimasak, Buncis, Sup Ayam, Nasi Putih. Jantar: Sate Padang. Lanches/Outros: Semangka. mais...

2073 kcal

Exercício: Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 40 minutos. mais...

55 Apoiadores Apoio

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Comentários

kaya ceri cerian😭🤣🤣

15 out 20 por membro: iw.irmairma

itu apa ?

15 out 20 por membro: yusniaw33

kersen

15 out 20 por membro: nprinta

ini namanya apa sih? di daerah ku namanya senggepuran

15 out 20 por membro: Yulia Harianti24

ciplukan kah?

15 out 20 por membro: hardatmaja

klo di jawa namanya buah kersen, di jakarta ceri yaa

15 out 20 por membro: delfiquw

talok😂

15 out 20 por membro: Hessy Pamungkass

Enakkk bgtt iniii kersen wkwk

15 out 20 por membro: 2020kuruss

kalo di Bangka namanya buah seri hahaha

15 out 20 por membro: Rinnapuspita

dimagelang namane talok / carsen 😂

15 out 20 por membro: DWI MARVIA NINGSIH

talok ya

16 out 20 por membro: kmiftahh

seriii

16 out 20 por membro: icha agnes

keres kalo di daerahku 🤣

16 out 20 por membro: adst99

keres kalau di surabaya daerah ku😅🤣

16 out 20 por membro: okiramadanian1992

Di lampung jg seri namanya haha

16 out 20 por membro: khanayya

di Bali namanya Boni

16 out 20 por membro: Luhadeww

ini buah kersen?

16 out 20 por membro: fitria lalasari

tetesmes di jawa 😂

16 out 20 por membro: ayuaazizah

talok daerah klaten

16 out 20 por membro: n3v_venuzuela

talok/keres kalau didaerahku

16 out 20 por membro: Aniksulistiyowati

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