Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2013
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76,7 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2979 kcal
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Gord: 132,77g | Prot: 122,68g | Carbs: 330,06g.
Café da Manhã: Nature's Bounty Fish Oil, Garden of Life Perfect Food Super Green Formula, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Heinz Tomato Ketchup, McDonald's French Fries (Small), McDonald's Bacon McDouble, Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk. Jantar: Wendy's 5 Piece Chicken Nuggets, Taco Bell Bean Burrito, Taco Bell Soft Taco - Beef. Lanches/Outros: Ben & Jerry's Banana Peanut Butter Greek Frozen Yogurt, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Boiled Egg, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. mais...
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2812 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 16 horas e 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de br_e_co
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