Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2020
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74,1 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Gord: 38,00g | Prot: 65,54g | Carbs: 173,53g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG. Almoço: Chicken Nugget, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Mentimun (Kupas), Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Tongkol Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Jantar: KFC Mocha Float, Herbalife Mixed Fiber, KFC Spaghetti Deluxe. Lanches/Outros: Risoles, Buah Naga, Bakso Daging Sapi, Nanas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayuersaa
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