|
kaka fs mohon pencerahannya.. klo saya makan segini boleh ga si ka? termasuk extreme kah? saya harus di tambah lagi sampe 1300 itu???
|
931 kcal
|
Gord: 29,69g | Prot: 48,72g | Carbs: 125,97g.
Café da Manhã: Indomilk Susu Kental Manis, Mayones, Salad Buah. Almoço: Jagung Rebus, Mentimun (Kupas), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Buah Naga. Jantar: Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mais...
|
|
1415 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
kurang bgt itu kak, mending penuhi akg nya
15 out 20 por membro: swastikasukmaa
|
Owh begitu ya ka.. bb saya pun stuck udh 3minggu ini.. makasii ya ka
15 out 20 por membro: nana.fitriana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nana.fitriana
|