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exercícios do dia 15/10
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774 kcal
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Gord: 11,87g | Prot: 67,97g | Carbs: 101,72g.
Café da Manhã: Canela, Bananas, Café com Leite Integral. Almoço: Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana, Maçã. Jantar: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Lanches/Outros: Desinchá Chá. mais...
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2358 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 16 horas e 48 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Luisa Vidal
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