Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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132,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 42,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2307 kcal
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Gord: 69,39g | Prot: 125,80g | Carbs: 296,49g.
Café da Manhã: Nova Açores Leite Meio Gordo, Banana, Continente Iogurte Natural, Aveia, Mel, Nespresso Café Expresso. Almoço: Nespresso Café Expresso, Herbalife F1 Chocolate, Continente Leite de Aveia, Banana, Kiwi. Jantar: Nespresso Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados, Continente Empadão de Carne. Lanches/Outros: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Cem Porcento Bolacha de Arroz com Iogurte, Terra Nostra Queijo Flamengo, Nespresso Café Expresso. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de TMC_13
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