Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
|
107,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 39,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1935 kcal
|
Gord: 118,48g | Prot: 117,05g | Carbs: 75,74g.
Café da Manhã: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Гречка Отварная, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Мираторг Вырезка Свиная. Almoço: Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Окей Холодец из Индейки. Jantar: ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий , Мираторг Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины. Lanches/Outros: Натбаттер Арахисовая Паста, Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de toriko11
|