|
|
1500 kcal
|
Gord: 38,28g | Prot: 127,98g | Carbs: 155,02g.
Café da Manhã: alicafe قهوة سريعة الذوبان. Almoço: Cucumber, Chicken Breast, White Rice. Jantar: Boiled Potato (without Peel), Boiled Egg. Lanches/Outros: Challanger Whey protin. mais...
|
|
2293 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 2 horas, Cardio - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de algokerahmed177
|