Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
63 kg Perdidos até agora: 14 kg.    Ainda faltam: 13 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1251 kcal Gord: 45,56g | Prot: 47,49g | Carbs: 162,50g.   Almoço: Telur Dadar, Nasi Putih, Kerupuk Udang. Jantar: Tahu Kukus, Sayur Lodeh. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Tawar (1), Bubur Ketan Hitam. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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