Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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60,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2392 kcal
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Gord: 66,21g | Prot: 102,71g | Carbs: 340,81g.
Café da Manhã: Conad Noci Sgusciate, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Crema limone, Milk Kefir Bianco Naturale , Ecor Grano Saraceno Soffiato, Foodspring Whey Protein Cocco, Fage Yogurt Greco Total 2%, Banana. Almoço: Alce Nero Frollini di Farro, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, MuffinD mele e yogurt (mamma), Bieta Lessa, Finocchi Bolliti, Alce Nero Sugo di Pomodoro con Basilico, Girolomoni Pasta di Semola di Grano Duro , Coop Calamari Atlantici. Jantar: Galbusera Zero Grano Cracker Integrali con Riso Soffiato (7,2g), Fior di Loto Biocroc - Triangoli Bio Saraceno Quinoa e Amaranto, Witor's La Fondente, Artebianca Panpiuma Biologico Integrale (1 Fetta = 35 Gr), Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Patata Americana, Uovo. Lanches/Outros: Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica - Cocco, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica - Marsala, Selex Mais per Pop Corn, Conad Noci Sgusciate, Mela, Nattura Protein Sport - Cracker Integrali, Foodspring Protein Bar - Cookie Dough, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laura4481
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