Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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637 kcal
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Gord: 24,71g | Prot: 17,11g | Carbs: 88,68g.
Café da Manhã: Piscok. Almoço: Ikan Kembung, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ubi Jalar (Manis). Jantar: Piscok, Silver Queen Coklat, Yakult Yakult, Pepaya. Lanches/Outros: Qtela Keripik Singkong BBQ. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohwmr11
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