Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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89,3 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Gord: 35,01g | Prot: 63,47g | Carbs: 218,25g.
Café da Manhã: Bawang Merah, Bawang Putih, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Almoço: Kerupuk Udang, Nasi Goreng. Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), BonCabe Level 15, Bango Kecap Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Saori Saus Tiram. Lanches/Outros: My Roti Roti Gandum Yamazaki, Tempe Mendoan, Melon, Pepaya, Mangga. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de uliez faizar
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