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300 gr ayam
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823 kcal
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Gord: 32,30g | Prot: 123,08g | Carbs: 1,12g.
Almoço: Ikan, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mais...
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 Comentários
kak inputnya pas sebelum atau sesudah masak?
14 out 20 por membro: Santi_des
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Ditimbangnya sebelum masak, biasa langsung beli 2kg, dibagi2 pake plastik kiloan biar mudah aja
14 out 20 por membro: sukavinaceseholic
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