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Janta no prato de sobremesa pra dá uma enganada no cérebro...:)
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1363 kcal
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Gord: 61,50g | Prot: 75,61g | Carbs: 132,84g.
Café da Manhã: Sadia Hambúrguer Sabor Churrasco, Essential Nutrition Xilitol, Qualy Qualy Vita , Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Italac Leite Integral, Ovo. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Inglesa Cozida, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Fugini Molho de Tomate, Berinjela Cozida. Jantar: Manga Palmer, Danubio Cream Cheese, Salmão. Lanches/Outros: Maçãs Gala, Qualitá Granola Maçã com Canela, Nestlé Chambinho, Hershey's Special Dark 60% Café, Dori Amendoim Torrado de Boteco com Lascas de Alho. mais...
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2572 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 5 minutos, Transport - 14 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de diariodas1200kcal
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