Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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66,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Gord: 52,33g | Prot: 68,88g | Carbs: 175,13g.
Café da Manhã: Nasi goreng (500gr), Sariwangi Teh Sari Murni, DiabetaMil Sweetener. Almoço: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Pakcoy, Indomie Kari Ayam. Jantar: Ikan Sarden Di dalam Air, Pakcoy, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Roma Sari Gandum, Sosis Ayam, Bakso Ayam. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Meystra10
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