Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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79,5 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Gord: 74,24g | Prot: 155,67g | Carbs: 221,44g.
Café da Manhã: Dole Frozen Strawberries, Quaker Old Fashioned Oats, Chiquita Mini Banana, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, RSP Truefit Lean Protein Shake. Almoço: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Jantar: Potato French Fries, Large Hamburger with Condiments and Vegetables . Lanches/Outros: Optimum Nutrition Protein Wafers Vanilla Creme, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Kind Granola, Blueberries . mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de videobiker
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