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Hier soir j'ai fait un Dhal de lentilles corail aux jeunes pousses d'épinards... Non seulement c'est très facile à faire et délicieux mais surtout c'est hyper rassasiant et assez peu calorique <3
Egalement j'ai découvert qu'une banane écrasée avec un skyr est un en cas bien bon
Voilà lol
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1705 kcal
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Gord: 48,08g | Prot: 85,40g | Carbs: 231,57g.
Café da Manhã: Café Expresso, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc Légèrement Citronné. Almoço: Beurre de Cacahuètes, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Wasa Léger, Banane, Danone Skyr Nature, Jambon, Potimarron. Jantar: Picard Éclair au Café, Auchan Compote Rhubarbe, Barilla Tagliatelle, Blanquette de Veau. Lanches/Outros: Tzatziki. mais...
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1902 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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