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1412 kcal
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Gord: 36,41g | Prot: 86,23g | Carbs: 177,34g.
Café da Manhã: Banane, Milfina Speisequark Magerstufe, Grafschafter Goldsaft, Edeka Weizenmehl Type 405, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei. Almoço: Gut & Günstig Rahm-Spinat, Vollkornnudeln (Gekocht), Spiegelei. Jantar: Knusperone Cornflakes, Aldi Fruchtcocktail Klassisch, Lidl Speisequark Magerstufe. Lanches/Outros: Ursi Mon Dessert Double Nut. mais...
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 Comentários
lecker :-) gibt es bei Dir Nudeln dazu?
14 out 20 por membro: Utiline
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Ja, uns die sieht man nicht.
80gr trocken abgewogen , Volkorn Nudel.😁
14 out 20 por membro: Brigitte 00
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tolle Idee. Muss ich auch mal probieren :-)
14 out 20 por membro: Utiline
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Freut mich , das Du es mal versuchen möchtest.
Geht auch schnell.😉
14 out 20 por membro: Brigitte 00
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