Jornal de JennyLudwig, 14 out 20

Mittagessen :)

1629 kcal Gord: 45,35g | Prot: 97,67g | Carbs: 230,34g.   Café da Manhã: Alpro Hafer Mandel, Biobio Mandel-Drink Ungesüßt, RUF Feiner Pudding Bourbon Vanille, K-Classic Zarte Haferflocken. Almoço: Möhren, Tukan Tofufilets Italia, K-Classic Langkorn Wildreis Mischung, K-Classic Tomatenmark, Zucchini, Brokkoli. Jantar: Fitini Pfirsiche, Kikkoman Sojasoße, Eatlean Protein Cheese, Like Meat Filetstücke Hähnchen-Art, Korn Mühle Weizen-Mais-Tortilla, Ochsenherztomate, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Lanches/Outros: Halo Top Peanut Butter Cup, Nutella B-Ready, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Heidelbeeren, Rapsöl, Das Gesunde Plus Stevia, Grieß, Ei, Aldi Magerquark, Alpro Natur ohne Zucker , Äpfel, REWE Beste Wahl Soja Natur Ungesüßt ohne Zucker. mais...

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