Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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90,6 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1989 kcal
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Gord: 69,01g | Prot: 81,19g | Carbs: 227,00g.
Café da Manhã: Crownfield Bio Haferflocken Zart, Alnatura Joghurt Mild 3,8% Fett, Chiquita Banane, Äpfel. Almoço: Lovilio Gorgonzola, Knoblauch, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Tomaten, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft. Jantar: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Pflaumen, Harvest Basket Kartoffelspalten, Krombacher Bier. mais...
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2397 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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