|
281kcal Frühstück🌞 30g Haferflocken, 5ml Milch, 30g Apfel, 45g Banane, 5g Cashewkerne, 5g Erdnussmus, 1 Mandarine
|
1300 kcal
|
Gord: 59,10g | Prot: 42,60g | Carbs: 153,39g.
Café da Manhã: Zimt, Mandarine, Milfina Milch 1,5% Fett, Ener Bio Erdnussmus, Aldi Cashewkerne, Äpfel, Banane, TiP Haferflocken. Almoço: Harry Vital + Vitamin, NOA Hummus Paprika-Chili , Kirschtomaten, Avocado, Olivenöl, Spiegelei, Champignons. Jantar: Sojasoße, Tomatenmark, Ei, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Extra Natives Olivenöl, Kirschtomaten, Zucchini, Champignons. Lanches/Outros: Ener Bio Erdnussmus, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Banane, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de judithvonkoelln
|