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Udah sebulan lebih gak pernah nge-mie-cin 😄 Alhamdulillah seneng. Yang penting asupan nutrisi harian / per-pekannya diatur 😁
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1172 kcal
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Gord: 56,96g | Prot: 76,88g | Carbs: 96,22g.
Café da Manhã: Tomatoes, King's Fisher Sarden Saus Sambal, Tempeh (Cooked) , Sugar Substitute (Sugar-Aspartame Blend, Dry Powder), Coffee. Almoço: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Egg Omelet , Indomie Rasa Ayam Bawang. Jantar: Indomaret Keripik Usus, Orange. Lanches/Outros: Indomaret Keripik Usus, Nestle Bear Brand Milk. mais...
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1692 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Power Yoga Vinyasa - 30 minutos, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Wina Wibowo
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