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1118 kcal
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Gord: 20,17g | Prot: 43,68g | Carbs: 191,91g.
Café da Manhã: Банан, Слайсы, Мёд, Кофе с Молоком. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Макароны с Курицей. Lanches/Outros: Творог 9%, Капучино, Яблоко Голден, Яшкино Зефир Ванильный , Чай. mais...
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1992 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Cross Training - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de kravtsovakatie96
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