Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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66,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 39,34g | Prot: 80,65g | Carbs: 116,73g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchy Licious, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Frisian Flag Purefarm Low Fat, Nescafe Classic. Almoço: ABC Saus Sambal , Filma Minyak Goreng Filma, Rose Brand Tepung Tapioka, Kepiting, Telur Goreng tanpa Lemak, Wortel. Jantar: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Putih Telur Matang, Selada Air, Kikkoman Garlic Teriyaki Sauce, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Lanches/Outros: Pepaya, Soyjoy Crispy White Macadamia. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de amalia_amalia
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