|
День 10 Овсянка с йогуртом, банан с арахисовой пастой + овсяные печенья на перекус
|
1615 kcal
|
Gord: 48,53g | Prot: 73,98g | Carbs: 233,73g.
Café da Manhã: Терра Овсянка Плющенная, Bun&Cat Арахисовая Паста + Белый Шоколад , Банан, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% . Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Торчин Соевый Соус Классический, Куриное Филе Жареное без Масла, La Pasta Макароны "Рожки". Jantar: Цветная Капуста, Брокколи, Красный Перец, Красные Помидоры, Шампиньоны, Для Вас Хлібці Хрусткі Житні , Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Яйцо. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Овсяные печеньки. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mari___k
|