Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1639 kcal
|
Gord: 133,80g | Prot: 71,38g | Carbs: 37,55g.
Café da Manhã: Иван-Поле Конфитюр Клюква, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". Almoço: Намажь Орех Урбеч Семечки Подсолнечника, Мясновъ Мука Миндальная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Яйцо, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Мясновъ Мука Миндальная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Яйцо. Jantar: Бразильские Орехи, Вареное Яйцо, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вкусные Консервы Рижские Шпроты. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de o.niklashkova
|