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1718 kcal
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Gord: 27,63g | Prot: 124,75g | Carbs: 239,43g.
Café da Manhã: Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking), Tora Bika 3 In 1 Diet, Fitlife True Isolate Whey Protein. Almoço: Nasi Merah Matang, Kaldu Jamur, Udang Kupas Mentah, Tahu Kuning Mentah, Bawang Bombay, Soy Sauce (Shoyu). Jantar: Lalapan Mentah, Nasi Merah Matang, Cabai Rawit, Kokita Sambal Rawit Bawang, Bango Kecap Manis, Minced Garlic, Tilapia (Fish), Turmeric (Ground) , Ginger (Ground) , Tamarind. Lanches/Outros: Pringles Potato Chips, Sugar, Nutrijell Jelly Powder, Inaco Nata de Coco, Papaya. mais...
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 Comentários
i think i follow ig mu kaaak.. so proud of you :)) seneng bsa ktemu disini
13 out 20 por membro: ZD Jasmine
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Hi temen2 fs yg bingung masak apa buat makanan diet boleh intip resep2 makanan dietku sehari2 di ig @menudietsehatt disana aku juga sharing ilmu dasar buat pemula yg mau diet juga
14 out 20 por membro: christantyinv
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Hi mba waaa thank you udh follow Ig qku yaaa... 😊🙏 semangat selalu utk kita...
14 out 20 por membro: healthyjourney.by.nita
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