Jornal de anna.neves, 13 out 20


1128 kcal Gord: 46,90g | Prot: 63,10g | Carbs: 120,47g.   Café da Manhã: Mamão Formosa, Pão Integral, Café, Ovo Mexido. Almoço: Repolho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz com Legumes, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Fruittella Life Zero Açúcar, Aipim (Cozido), Pif Paf Sambiquira. Lanches/Outros: Panqueca de Banana. mais...

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