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830 kcal
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Gord: 31,31g | Prot: 63,30g | Carbs: 72,77g.
Almoço: Tomates, Alface de Folha Verde, Abobrinha Cozida, Sopa de Ervilha, Ovo Cozido. Jantar: Sadia Presunto Fatiado, Carne de Peito de Peru, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Maçã, Água com Limão. mais...
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2510 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Esteira - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Anne_ClaireAngel
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