Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
76 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 21 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

965 kcal Gord: 56,96g | Prot: 51,21g | Carbs: 61,96g.   Almoço: Bakso Ayam, Mie Ayam. Jantar: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Tempe Bacem. Lanches/Outros: Bakwan. mais...
Ganhando 1,2 kg por Semana

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