Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
888 kcal
|
Gord: 19,23g | Prot: 144,02g | Carbs: 31,33g.
Café da Manhã: Magerquark, Milch 1,5%, Kaffee. Jantar: Lidl Himbeeren, Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ei. Lanches/Outros: Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Ponnath Wiener Würstchen. mais...
|
|
2410 kcal
|
Exercício:
Hipismo - 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 22 horas e 25 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Melli Helsi
|